Ein Coaching ist eine unglaublich wirkungsvolle Methode. Denn Sie bekommen nicht einfach einen Vorschlag für eine Lösung, sondern Sie finden in einer Coaching-Sitzung genau die Lösung, die für Ihre aktuelle Herausforderung passt. Denn jede Person besitzt einen eigenen Charakter und eine eigene Vergangenheit. So gibt es auch nicht DIE Lösung, sondern jeder und jede sollte die Lösung eben für sich finden.

 

Ein Resilienz-Coaching hilft, dass man in einem spezifischen Kontext, der einem belastet und Energie raubt seine eigenen Ressourcen erkennen kann und diese auch aktivieren kann. In dem Sie durch ein Coaching Ihre ganz persönlichen Ressourcen aktivieren, gelingt es Ihnen Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und die spezifische Situation gut zu meistern und sogar daran zu wachsen.

 

Darauf aufbauend können Sie noch einen Schritt weiter gehen und anfangen Ihre langjährigen Verhaltensmuster aufzudecken und zu hinterfragen. Inwiefern bringen mir meine Charakterstärken Vorteile? Wo sind Sie allenfalls hinderlich? Wie kann ich aktiver steuern, wann ich meine Charakterstärken nutze oder wann ich sie eben bewusst ausschalte?

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Kosten & Dauer

Eine Coaching-Sitzung dauert zwischen einer bis zwei Stunden. Dies variiert je nach Zielsetzung. Die Stunde kostet CHF 190.-

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Umfang einer Coaching-Begleitung

Eine Coaching-Begleitung umfasst im Schnitt sieben Sitzungen und erstreckt sich über sechs Monate. Dies ist aber stark abhängig von der Auftragsstellung des Klienten sowie dessen Vorkenntnisse. Eine Coaching-Begleitung umfasst in der Regel folgendes:

• Auftragsklärung & Einführung ins Resilienz-Konzept

• Standortbestimmung

• Stärken stärken

• Glaubenssätze umkehren

• Stärken der individuell niedrig ausgeprägten Resilienz-Schlüssel

• Reflexion zu den gemachten Erfahrung und Verankerung der persönlichen Aha-Erlebnisse

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Schnupper-Coaching

Falls Sie unsicher sind, ob ein Coaching der richtige Ansatz für Sie ist, dann buchen Sie am besten ein unverbindliches Schnupper-Coaching. Dies dauert 45 Minuten und kostet CHF 90.-. Investieren Sie diese Zeit in sich und Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in dieser kurzen Zeit bereits über sich lernen können.

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Kontaktieren Sie mich bei Interesse. Gerne erzähle ich Ihnen mehr über das Thema und mein spezifisches Angebot.